Spotkania dla zdrowia psychicznego seniorów w Mazowszu

W Powiecie Nowodworskim ruszył nowy projekt pod nazwą „RAZEM dla zdrowia psychicznego”, którego organizatorem jest Centrum Wspierania Rozwoju Dzieci i Rodziny „OdPoczątku”. Program ten jest odpowiedzią na rosnące potrzeby społeczności w zakresie wsparcia psychicznego i obejmuje szereg inicjatyw dostępnych dla wszystkich mieszkańców regionu. Dzięki finansowaniu ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego, uczestnictwo w oferowanych zajęciach jest całkowicie bezpłatne.

Kameralne spotkania dla każdego

W ramach programu zorganizowano cykl spotkań mających na celu wspieranie zdrowia psychicznego, które odbywają się w przyjaznej atmosferze przy filiżance kawy. Są one zaplanowane tak, by umożliwić uczestnikom swobodną rozmowę na temat emocji, relacji i innych ważnych aspektów życia codziennego. Spotkania odbywają się w Centrum „OdPoczątku” przy ul. Wyszyńskiego 5 w Nowym Dworze Mazowieckim.

Tematyka i harmonogram spotkań

Każde spotkanie porusza inny temat, a uczestnicy mogą wybierać spośród następujących warsztatów:

• 27 sierpnia: Analiza emocji i ich wpływ na codzienne życie.
• 31 sierpnia: Radzenie sobie z lękami i sztuka odpuszczania.
• 2 września: Rola dziadków w rodzinie i ustalanie granic.
• 3 września: Transformacja ról rodzinnych w dorosłości.
• 7 września: Ćwiczenia umysłowe wspierające pamięć.
• 9 września: Budowanie relacji, które chronią przed samotnością.
• 10 września: Nauka proszenia o pomoc i bycie potrzebnym.
• 14 września: Adaptacja do zmian życiowych i przepracowanie strat.
• 16 września: Odkrywanie swojej wartości niezależnie od pełnionej roli.
• 17 września: Rozpoznawanie sygnałów wymagających interwencji psychicznej.

Jak dołączyć do warsztatów?

Osoby zainteresowane uczestnictwem powinny się wcześniej zapisać, ponieważ liczba miejsc na każdym spotkaniu jest ograniczona. Można wybrać pojedyncze warsztaty lub uczestniczyć w całym cyklu. Zapisy są przyjmowane telefonicznie od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-15:00 pod numerem 790 350 850.

Program „RAZEM dla zdrowia psychicznego” to wyjątkowa okazja do zadbania o swoje zdrowie psychiczne w przyjaznej atmosferze. Zapraszamy wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się więcej o emocjach i sposobach radzenia sobie z wyzwaniami życia codziennego.

Źródło: Starostwo Powiatowe w Nowym Dworze Mazowieckim